Ini Yang Disebut Diet Sehat

Pengertian diet

* Tetap makan bukan gak makan.
* Atur pola makan bukan mengurangi makan.
* Atur Protein,karbo,serat,asam lemak,vitamin,mineral dan lain-lainnya bukan makan sayur dan buah aja.
* Harus di lakukan kapan saja,bukan pada saat mau turun berat badan saja.
* Harus sehat bukan sakit apalagi tersiksa.
* Rendah kalori dan bikin Fit.
* Jangka panjang bukan sesaat saja.
* Bisa dilakukan semua kalangan,ibu hamil,ibu menyusui,manula,anak-anak,laki-laki dan perempuan.

Kenali jenis lemak Anda.

* Apakah jenis lemak Anda??? apa jenis lemak yang membatu?
* Berapa lama Anda kelebihan berat badan??
Bisa jadi lemaknya sudah keras membatu karena sudah lama kegemukan/kelebihan berat badan (OBESITAS).

Efek ke Badan Diet Dengan Nutrisi Herbalife:

Biasanya di bulan pertama Anda mengkonsumsi Produk Herbalife,akan terjadi pembakaran lemak supaya menjadi lembek dulu,tapi sebelum lemak keluar dari tubuh Anda Nutrisi Herbalife membantu pembentukan otot baru di tubuh Anda.kenapa penting?
Biar program Diet Anda langsing PERMANENT.

Kisah Sukses Program Diet Sehat Herbalife

Nama saya: Agniasto Sudijarto; teman2x panggil saya: asto

Saya bekerja di Cruise line/kapal pesiar & jabatan saya adalah Controller MHO (Marine Hotel Operation) Karena cukup lama bekerja di cruise line & sbg salah satu officer; saya punya previlege untuk dapat menikmati spt layaknya penumpang; terutama dalam soal makan.
Mungkin anda bisa bayangkan; atau sekali2x anda coba Google bagaimana mewahnya service & facility dikapal pesiar itu…… atau saya yakin diantara2x rekan2x ada yg penah ikut kapal pesiar.
Kanapa saya fokuskan disini dalam soal makanan; karena pola makan saya di kapallah yg menyebabkan saya semakin membesar alias gemuk.

Pada saat pertama bekerja di kapal, berat saya hanya 75kg (someday saya akan posting photo ketika berat saya 75kg.
Dan dengaan berjalannya waktu, hari ke hari, bulan ke bulan, tahun berganti tahun & dengan fasilitas yg saya nikmati pada akhirnya saya end up dengan berat badan (4 bulan yg lalu) 128kg.
Selama ini saya sudah coba banyak cara untuk menurunkan berat badan; mulai dari mengkonsumsi obat2xan, jamu hingga diet yg bermacam2x. Juga pernah dalam satu period kerja (6 bulan), saya tidak makan nasi sama sekali & hanya mengkonsumsi sayuran; tapi hasilnya tidak banyak berubah, malah badan rasanya spt tidak sehat.

Diet Itu Sehat Bukan Sakit.

Diet itu....
- Tetap makan, BuKan nggak makan
- Mengatur pola makan, BuKaN ngurangin makan
- Dilakukan kpn saja, BUKAN saat cuma mau trn berat badan
- Harus sehat, BUKAN sakit
- Rendah kalori & bikin fit
- Jangka panjang, bukan sesaat
Herbalife itu BUKAN OBAT DIET atau Susu PELANGSING. Melainkan Healthy Life Style alias GAYA HIDUP SEHAT..
Saya dan keluarga sudah buktikan selama satu tahun ini, kamu??
Kalo mau langsing sehat, ya olahraga dan jaga asupan gizi nya.*bukan minum obat2.* emang mau selamanya minum obat?  Have you hade your shake to day? Herbalife bkn obat, u/ semua usia, Herbalife The Best Nutrition in d'World, U're what u eat? Think about that!
Keterangan : Untuk hasil produk bervariasi khususnya menurun/ menaikan berat badan begitu juga gejala detoksifikasi nya.

Mengapa Harus Sarapan Dengan Shake?

Mengapa harus Sarapan SHAKE ?
NUTRITION SHAKE MIX (FORMULA 1)

Sebagai bahan bakar tubuh, SHAKE membuat anda merasa kenyang,puas dan berenergi.

Soy Protein dari kedelai yang sudah tidak mengandung Purin, sangat baik dan aman untuk penderita Asam Urat.

Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein, karbohidrat, vitamin,mineral dan herbal.

SHAKE mengandung Soy Protein dari kacang kedelai, yaitu protein yang paling tinggi manfaatnya karena tidak mengandung lemak.

Shake sangat baik bagi penderita DIABETES MELITUS ( KENCING MANIS ) karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan.

Rasanya sangat SEDAP, tinggal pilih Anda mau Dutch Coklat , French Vanilla atau Wild Berry ?

Soy Protein dalam SHAKE sangat baik untuk penderita Kanker Payudara ( BreastCancer), Keropos Tulang ( Ostheoporosis), Menurunkan kadar kolesterol, baik untung jantung, dan menyeimbangkan hormon, dalam tubuh.

Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dari SHAKE.

Keterangan : Untuk hasil produk bervariasi khususnya menurun/ menaikan berat badan begitu juga gejala detoksifikasi nya.

Kisah Sukses Produk Herbalife

HATI HATI ASAM URAT TINGGI BISA TERKENA DIABETES

Asam Urat Tinggi Berisiko Kena Diabetes
Orang dengan asam urat (gout) harus memastikan kadar asam uratnya berada pada rentang normal. Meskipun tidak mengalami gejala gangguan rematik yang menyakitkan sekalipun tingginya kadar asam urat bisa berisiko orang terkena diabetes.

"Banyak orang yang memiliki kadar asam urat tidak terkontrol dan telah terbiasa untuk tidak mengkhawatirkan hal tersebut. Apalagi jika tidak menimbulkan gejala," kata Eric Matteson, MD, MPH, kepala Rheumatology di Mayo Clinic, Rochester, Minn seperti dilansir dari WebMD, Senin (14/11/2011).

Tetapi hasil studi baru menunjukkan kadar asam urat yang tinggi dalam darah berkaitan dengan risiko peningkatan diabetes hampir 20 persen dan risiko peningkatan kondisi yang mengarah pada perkembangan penyakit ginjal lebih dari 40 persen.

Asam urat adalah zat kimia yang dapat terbentuk dalam darah dan kadarnya dapat meningkat menjadi lebih tinggi dari normal dan menyebabkan gout. Sedangkan
gout adalah kondisi medis yang biasanya ditandai dengan serangan berulang dari artritis inflamasi akut yang menunjukkan gejala, antara lain kemerahan, nyeri, sendi panas, dan bengkak.

Star Now Pack

Moment yang sangat baik untuk meningkat kan kesehatan tubuh sekaligus diet sehat dan mudah dengan cara yang hemat
Setelah sekian lama menunggu kami mempersembahkan ''PAKET STAR NOW PACK'' 
Star Now Pack dirancang khusus untuk orang-orang yang :

# Sering kelaparan
# Suka pusing
# Doyang ngemil
# Ngantukan

Metabolisme rendah dan SUSAH MENURUNKAN BERAT/NAIK berat badan.
lebih khusus ,Star Now Pack dirancang khusus buat pengila olahraga/Fitness,daaaan...sangat cocok untuk untuk berpuasa di bulan Ramadhan!

Untuk menganti sarapan sahur & berbuka puasa anda,tapi masih  boleh makan nasi dan lauk pauk setelah sholat tarawih

Kenapa harus Star Now Pack?karena program ini memberi keseimbangan Protein.
bagi yang ingin langsing akan sangat mempermudah turun berat badan tanpa rasa lapar dan tetap berenergi.

Ini contoh Star Now Pack Puasa nya :
Harga Rp. 1.323.000
Free ongkir untuk orderan luar kota.

Keterangan : Untuk hasil produk bervariasi khususnya menurun/ menaikan berat badan begitu juga gejala detoksifikasi nya.

Oktober Promo Free Paket Nutrisi Seharga Rp 2.900.000

A. NUTRISI DALAM TUBUH
     1. Pengolahan berat badan

B. NUTRISI SESUAI TARGET
     2. Stamina & Energi
     3. Pecernaan
     4. Otak dan Jantung
     *. Sarapan sehat

* CARA PAKAI PRODUK
     1. Turun berat badan
     2. Naik berat badan
     3. Menjaga berat badan
     *.Memperbaiki penyakit

Naaah yang mana anda perlukan tinggal pilih aja,terus kalau masih bingung bisa lihat di postingan sy sebelum, nya.
Kenapa saya jelaskan begitu banyak nya kegunaan NUTRISI HERBALIFE INI?

Karena saya lagi ada promo untuk pembelian produk NUTRISI HERBALIFE di bulan ini juga.

Beli 2 paket seperti contoh gambar ini FREE 1 paket yang sama.hemat Rp. 2.902.000
lhoo.untuk program penurunan berat badan akan di pantau sampai berhasil.dan berhak diskon 35% untuk pembelian seterus nya.more info bisa hubungi saya langsung.

# Hasil produk bervariasi

Berpuasa Bersama Herbalife

Karena sebentar lagi kita akan menyambut bulan ramadhan saya akan memberikan TIPS SEHAT makanan & nutrisi sehat untuk menjalan kan ibadah puasa kita.
Kalau tadi saya menginformasikan bahaya nya memberikan snack atau makanan ringan untuk anak
sekarang saya akan memberikan gambaran perbandingan
cara makan SAHUR & BERBUKA PUASA tepat nya kebiaaan cara berpuasa orang INDONESIA.
dan akibat nya :

Cookies,Sweets,Flavored Milk & Snack = SUGAR Why is Sugar harmful for children?

Cookies,Sweets,Flavored Milk & Snack = SUGAR

Why is Sugar harmful for children????

1#  They become over active and cant concentrate
       and learn in school.

2#   They become sugar addicted and are likely
        to get diabetes.

3#   It break down the chid's immunity system
       and thye get sick more easy.

4#   It make them feel full so that they don't feel
       hungry for normal Healthy food
5#  It creates mood swings of a child.

6#  It dehydtares young  children.

7#  It creates sleeping di sorder.

8#  It will give bad teeth.

9#  It wears out the pancreas quickly.

10# Eeasy to get infections from other children.

Dari penjelasan diatas semoga ibu-ibu bisa mengerti bahawa bahaya nya membiasakan memberi  makanan yang kurang sehat untuk anak-anak nya.
Biasakanlah memberikan cemilan yang sehat untuk anak-anak,
 






       

Makanan Untuk Penderita Diabetes

Ini namanya NUTRISI SHAKE MIX (F1)

A.Nutrisi dalam tubuh

1.Pengelolahan Berat Badan

- Sebagai bahan bakar dalam tubuh,SHAKE    membuat ANDA merasa kenyang,puas dan berenergi.

- Soy Protein dari kedelai yang sudah tidak mengandung Purin,sangat baik dan aman untuk PENDERITA ADAM URAT.

- Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein,karbohidrat,vitamin,mineral dan herbal.

- SHAKE mengandung Soy Protein dari kacang kedelai,yaitu protein yang paling tinggi manfaatnya karena tidak mengandung lemak.

- SHAKE SANGAT BAIK UNTUK PENDERITA DIABETES MELITUS karena mengandung Fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari madu murni kualitas terbaik yang kering.

Ingin Ideal, Tapi Tidak Mau Olahraga

"Saya ingin kurus, tapi enggak mau olahraga dan diet, bisa enggak?" Ungkapan tadi mungkin menjadi salah satu ungkapan yang paling populer. Tetapi kita semua menyadari bahwa hal tersebut tidak mungkin.
Solusi untuk menurunkan kelebihan lemak adalah dengan melakukan apa yang selama ini tidak Anda lakukan, dan hentikan kebiasaan buruk penyebab kegemukan yang selama ini tanpa Anda sadari sudah dilakukan secara konsisten. Yang membuat olahraga dan diet sulit karena kita belum terbiasa. Ia tidak akan sulit selamanya karena manusia adalah makhluk yang memiliki kemampuan luar biasa untuk beradaptasi.
Dari niat muncul usaha. Kalau niat tanpa usaha, itulah yang dinamakan mimpi belaka.
Harus bisa, jangan menyerah dan beralasan sebelum mencoba. Kalau mudah, semua orang sudah bisa. Justru itulah manfaatnya sulit, agar kita meraihnya dengan kepuasan dan kesadaran untuk tidak menyia-nyiakan apa yang telah diraih.
"Saya ingin langsing, tapi enggak mau klo disuruh makan sayur karena saya nggak suka n kalo minum air putih banyak saya mual. saya juga nggak mau klo harus menghindari makan durian karena itu buah favorit saya". so bagi teman teman yang ingin langsing tapi sehat, bisa jalan jalan or lihat lihat blog ini yahhh,,,monggoooo! :D
sumber : kumpulan artikel diet sehat

Ingin Ideal, Tapi Tidak Mau Olahraga

Saya ingin kurus, tapi enggak mau olahraga dan diet, bisa enggak?" Ungkapan tadi mungkin menjadi salah satu ungkapan yang paling populer. Tetapi kita semua menyadari bahwa hal tersebut tidak mungkin.
Solusi untuk menurunkan kelebihan lemak adalah dengan melakukan apa yang selama ini tidak Anda lakukan, dan hentikan kebiasaan buruk penyebab kegemukan yang selama ini tanpa Anda sadari sudah dilakukan secara konsisten. Yang membuat olahraga dan diet sulit karena kita belum terbiasa. Ia tidak akan sulit selamanya karena manusia adalah makhluk yang memiliki kemampuan luar biasa untuk beradaptasi.

Gejala Obesitas Dan Komplikasinya

Penimbunan lemak yang berlebihan dibawah diafragma dan di dalam dinding dada bisa menekan paru-paru, sehingga timbul gangguan pernapasan dan sesak napas, meskipun penderita hanya melakukan aktivitas yang ringan. Gangguan pernapasan bisa terjadi pada saat tidur dan menyebabkan terhentinya pernapasan untuk sementara waktu (tidur apneu), sehingga pada siang hari penderita sering merasa ngantuk.
Obesitas bisa menyebabkan berbagai masalah ortopedik, termasuk nyeri punggung bawah dan memperburuk osteoartritis (terutama di daerah pinggul, lutut dan pergelangan kaki). Juga kadang sering ditemukan kelainan kulit. Seseorang yang menderita obesitas memiliki permukaan tubuh yang relatif lebih sempit dibandingkan dengan berat badannya, sehingga panas tubuh tidak dapat dibuang secara efisien dan mengeluarkan keringat yang lebih banyak. Sering ditemukan edema (pembengkakan akibat penimbunan sejumlah cairan) di daerah tungkai dan pergelangan kaki.

Gejala Penyakit Asam Urat

Gejala asam urat sering muncul tanpa disadari bagi penderitanya untuk itu sangatlah penting untuk mengenalinya karena penyakit ini dapat diderita oleh siapapun terutama bagi orang-orang yang kurang memperhatikan pola hidup sehat. Penyakit asam urat ini sangat mengganggu karena hampir setiap harinya penderita mengalami rasa nyeri persendian sehingga malas untuk beraktifitas. Oleh karenanya anda perlu mengetahui gejala asam urat lebih dini agar dapat mencegahnya sebelum akut.
Gejala asam urat akan ditandai dengan serangan awal yang menyerang pada persendian biasanya akan berlangsung selama beberapa hari dan kemudian menghilang sampai dengan serangan berikutnya. Gejala asam urat harus benar-benar diwaspadai untuk menghindari serangan asam urat yang lebih parah.
Gejala asam urat lainnya biasanya ditandai dengan gejala berikut ini :

Hati Hati Asam Urat Tinggi Bisa Terkena Diabaetes

Asam Urat Tinggi Berisiko Kena Diabetes
Orang dengan asam urat (gout) harus memastikan kadar asam uratnya berada pada rentang normal. Meskipun tidak mengalami gejala gangguan rematik yang menyakitkan sekalipun tingginya kadar asam urat bisa berisiko orang terkena diabetes.

"Banyak orang yang memiliki kadar asam urat tidak terkontrol dan telah terbiasa untuk tidak mengkhawatirkan hal tersebut. Apalagi jika tidak menimbulkan gejala," kata Eric Matteson, MD, MPH, kepala Rheumatology di Mayo Clinic, Rochester, Minn seperti dilansir dari WebMD,

Solusi Malah ke Wanitaan

# Edisi PEREMPUAN.

Ini nama nya HERBAL ALOE bisaaa memperbaiki yg bermslh dengan KEWANITAAN :keputihan,gatel2 after menstruasi,bau tdk sedap,memperbaiki otot-otot vagina.selain itu banyak lagi manfaat nya untuk kesehatan.
.pokok nya berhubungan dengan masalah kewanitaan yang ga bisa Saya sebutkan satu per satu.
Saya TEGAS kan BUKAN OBAT ya.info lengkap : call / sms 087897388588 or bb pin 27f72388 

Apa Itu & Fakta Herbalife

* Berdiri 1980 di California,USA
* Terdaftar di New York Stock Exchance
* Omset selalu meningkat
* Beroperasi di lebih 81 Negara artinya,
    terdaftar,dan teruji  dan di akui oleh lebih dari 81
    Dep.Kesehatan sebagai makanan BUKAN OBAT

Langsing & Sehat Dengan Nutrisi Seimbang

      APAKAH ANDA TAHU ???
Badan kita terdiri lebih dari triliunan sel dan memnutuhkan 114 macam nutrisi (Vitamin&mineral) yang berbeda-beda.
Saat bangun pagi tubuh kita membutuhkan ratusan nutrisi,dan 45 jenis diantaranya harus disuplai dari makanan yang kita kosumsi.
Herbalife memberikan Nutrisi lengkap & seimbang.

Penting nya Kesehatan Otak Dan Jantung

 MEGA GARLIC PLUS

Sumplemen bawang putih berkualitas tinggi untuk kesehatan Kardiovaskular.
# Membantu menjaga kesehatan sikulasi darah.
# Dilapisi secara enteric agar ia melepaskan bahan-bahan aktif setelah tablet melewati lambung untuk memastikan penyerapan yang sempurna
# Membantu memberikan perlindungan anti oksidan yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
# Setiap tablet setara dengan satu siung bawang putih.

So baik banget untuk ANDA yang sering masuk angin lhoo.mau kerekokan terus?
Kalau ada yang lebih simple kenapa ga kan?


HERBALIFELINE SOFTGELS

Memastikan asupan yang cukup dari EPA dan DHA asam lemak omega 3 yang baik kesehatan Kardiovaskular dari sendi.
# Menjaga tingat kelesterol dan trigliserida yang sudah berada dikisaran normal.
# Konsumsi asam lemak omega 3 dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
# Mengandung clove(cengkeh),mint dan minyak thyme untuk menetralisir rasa amis dan memudahkan pencernaan.



Anda tahu betapa penting nya kesehatan OTAK DAN JANTUNG.
INFO LENGKAP; call/sms 089897388588 pin bb 27f72388.

Makanan Untuk Penderita Diabetes

Ini namanya NUTRISI SHAKE MIX (F1)

A.Nutrisi dalam tubuh

1.Pengelolahan Berat Badan

- Sebagai bahan bakar dalam tubuh,SHAKE    membuat ANDA merasa kenyang,puas dan berenergi.

- Soy Protein dari kedelai yang sudah tidak mengandung Purin,sangat baik dan aman untuk PENDERITA ADAM URAT.

- Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein,karbohidrat,vitamin,mineral dan herbal.

- SHAKE mengandung Soy Protein dari kacang kedelai,yaitu protein yang paling tinggi manfaatnya karena tidak mengandung lemak.

- SHAKE SANGAT BAIK UNTUK PENDERITA DIABETES MELITUS karena mengandung Fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari madu murni kualitas terbaik yang kering.

Sarapan Sehat Itu Gampang

Orang yg "katanya" pengen Sehat itu
rentan dengan penyakit DULU.

Ketika pengen program Sehat,
penyakit ini menular dengan cepat.

Tunggu DULU,
Nanti DULU,
Sabar DULU,
Tanya suami/istri DULU,
Liat dompet DULU.....
nanti klo udh sakit baru bingung deh..nah kenapa ga memulai hidup sehat dengan cara yg gampang.
ganti sarapan dgn Shake,belajar mendisiplin kan diri sendiri dulu.
SUAMI/ ISTRI mana yg ga mau kita sehat coba?
Sisi kan sedikit uang,investasi kan sedikit uang untuk kesehatan.ga rugi lho..
uang bisa di cari,tp kalau sudah sakit-sakitan apa ga justru membuang uang dan siapa yg rugi?
lihat selengkap nya di wall sy sebelum nya betapa penting nya kesehatan yaa..
Semoga bermanfaat.