Ingin Ideal, Tapi Tidak Mau Olahraga

Saya ingin kurus, tapi enggak mau olahraga dan diet, bisa enggak?" Ungkapan tadi mungkin menjadi salah satu ungkapan yang paling populer. Tetapi kita semua menyadari bahwa hal tersebut tidak mungkin.
Solusi untuk menurunkan kelebihan lemak adalah dengan melakukan apa yang selama ini tidak Anda lakukan, dan hentikan kebiasaan buruk penyebab kegemukan yang selama ini tanpa Anda sadari sudah dilakukan secara konsisten. Yang membuat olahraga dan diet sulit karena kita belum terbiasa. Ia tidak akan sulit selamanya karena manusia adalah makhluk yang memiliki kemampuan luar biasa untuk beradaptasi.

Dari niat muncul usaha. Kalau niat tanpa usaha, itulah yang dinamakan mimpi belaka.
Harus bisa, jangan menyerah dan beralasan sebelum mencoba. Kalau mudah, semua orang sudah bisa. Justru itulah manfaatnya sulit, agar kita meraihnya dengan kepuasan dan kesadaran untuk tidak menyia-nyiakan apa yang telah diraih.
"Saya ingin langsing, tapi enggak mau klo disuruh makan sayur karena saya nggak suka n kalo minum air putih banyak saya mual. saya juga nggak mau klo harus menghindari makan durian karena itu buah favorit saya". so bagi teman teman yang ingin langsing tapi sehat, bisa jalan jalan or lihat lihat blog ini yahhh,,,monggoooo! :D
sumber : kumpulan artikel diet sehat