Energi Untuk Kehidupan Sehari-hari Anda

BAGIAN 1.Kurangan Asupan Kolori

Kita semua tahu bahwa kita mengambil energi dari yg kita makan,energi ini juga dikenal sebagai "kalori"Jika anda mengambil terlalu banyak kalori,Anda akan mendapat kan berat badan dan asupan energi yang berlebih sehingga akan membuat anda obesitas.Kelebihan berat badan dan obesitas akan menyebabkan masalah kesehatanyang serius dan kita harus menghindari hal itu dengan mengontrol asupan energi.
Tapi bagaimana jika mengambil kalori terlalu sedikit?Anda akan kekurangan bahan bakar,yang akan menjadi kan Anda mudah lelah dan menjadi kurang aktif dari sebelum nya.
Berfokus pada "Energi'.kami akan memperkenal kan beberapa informasi kesehatan dari anggota Dewan Penasehat Nutrisi Herbalife,Dr Misra dalam tiga seri.Edisi ini adalah tentang "KEKURANGAN ASUPAN NUTRISI''

Apa yang terjadi jika asupan kalori terlalu rendah?
Membatasi asupan kalori secara berlebihan adalah salah satu kesalahan paling umum.
yang di buat oleh orang yang menurun kan berat badan.
Pembatasan kalori yang berlebihan mengembang kan nafsu makan yang kuat karena hal tersebut menipu badan untuk berpikir bahwa kita memerlukan makanan lebih selama mengalami kekurangan nutrsi penting.
Oleh karena itu penting bahwa pembatasan kalori secara bertahap di kembangkan selama periode waktu setelah konsultasi dengan ahli gizi.
Salah satu efek pertama dari pembatasan kalori yang berlebihan adalah penurunan tingkat metabolisme.
Dalam rangka memaksimalkan afisiensi,tubuh melindungi cadangan lemak dengan mengkonsumsi cadangan lemak untuk mengurangi asupan kalori.
Menurunkan metabolisme lebih lanjut dapat menimbulkan perasaan lelah,penurunan kapasitas untuk aktivitas,dan kelesuan mental.Malnutrisi dan kelaparan juga dapat memiliki efek serius sementara atau permanen,yang dapat mengangu perkembangan fungsi hormon normal.
Efek dari kelaparan pada otak menyebabkan kurangnya konsentrasi,kehilangan keterampilan motorik,dan kemungkinan peningkatan kecemasan dam depresi selama kondisi berlangsung,fungsi otak menurun,meningalkan korban dalam keadaan lelah atau ketumpulan.

Bagaimana jika orang berhenti megonsumsi karbohidrat sama sekali?

Pembatasan karbohidrat lengkap tidak dianjurkan sama sekali.Dalam keadaan pembatasan karbohidrat secara total,tubuh memecah cadangan dari hati.

Kitika cadangan lemak dari hati ''kosong'' hal ini membuat glukosa darah lebih dengan mengorban kan jaringan lain,terutama otot-otot.

Tanapa karbohidrat yang memadai,jaringan otot rusak dan sebagai hasilnya akan mengalami kelelehan.dan kekuatan otak akan berkurang.Tubuh dapat masuk ke ketosis (dalam peningkatan kadar badan keton dlam tubuh ) dan jika penurunan berat badan terjadi,itu akan disebabkan jaringan utama yang tidak belemak.Bahaya nyata dalam ketosis adalah keton bersifat asam,dan tingat tinggi keton membuat darah normal asam.Konsekuensi lain akibat pembatasan karbohidrat termasuk mual,perubahan suasana hati,lemah,pusing,bau mulut,dan depresi.

Oleh : Dr Anoop Misra Swati Bhardwaj.

Dr.Anoop Misra adalah anggota Nutrisi Dewan Penasehat (NAB) HERBALIFE yang berbasis di India.

Kesimpulan nya..diet dengan nutrisi tidak seimbang berbahaya untuk kesehatan.

Diet sehat adalah dengan tetap mengkonsumsi karbohidrat yang sesuai dengan asupan tubuh kita...

Semoga bermanfaat.

INFO LENGKAP DIET SEHAT DENGAN NUTRISI concultasi gratis :

Call/sms ke 087897388588 or PM 28d79f78

Cara Tips Mengecilkan Perut

Anda telah mencoba berbagai cara  mengecilkan perut buncit? simaklah artikel tips mengecilkan perut berikut ini:

Perut bukan organ yang berukuran besar tetapi memiliki kemampuan untuk meregangkan dan menyusut sesuai dengan jumlah makanan yang dimakan saat itu. Jika Anda konsisten mengkonsumsi makanan dalam porsi besar, perut Anda secara bertahap akan terus meregang dan  Anda akan membutuhkan semakin banyak makanan untuk membuatnya merasa kenyang. Cara mengecilkan perut yang dapat dicoba adalah Anda harus tetap makan 3X sehari dengan porsi kecil. Anda tetap memerlukan makan untuk menjaga  agar metabolisme tidak melambat karena anda mengurangi asupan makanan secara drastis. Dengan mengurangi prosi makan secara berlebihan makan tips tips mengecilkan perut yang ada di bawah ini tidak akan berhasil maksimal

Sekilas Tentang Manfaat Buah Semangka

Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang manfaat buah semangka. Semangka adalah buah yang berasal dari Afrika, teparnya dari gurun Kalahari.  Lalu apa saja manfaat buah semangka itu?

Khasiat dan Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

Menu Diet Menurunkan Berat Badan Cepat

Sarapan merupakan salah satu makan utama di pagi hari. Jika Anda sedang berdiet menurunkan berat badan tentu Anda akan memperhatikan menu diet menurunkan berat badan, termasuk menu sarapan. berikut ini salah satu contoh sarapan sehat yang dapat dicoba:

4 Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat

Orang gemuk atau kelebihan berat badan sudah menjadi pemandangan yang biasa pada saat ini. Kita juga sering melihat iklan tentang produk-produk dan layanan untuk menurunkan berat badan, baik itu di jalanan, majalah atau televisi. Bagaimana caranya memilih formula terbaik dan berguna bagi kita? Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan sehat, Anda harus melakukan diet sehat, bukan sekadar mengendalikan nafsu makan atau malah lupa makan.

Tips Diet Sehat

Tetap Tampil Cantik saat Sakit

MELAKUKAN aktivitas kala sakit memang tak nyaman. Besrin, flu, dan batuk yentunya akan mengganggu rutinitas sehari-hari. Namun, itu bukan berarti Anda mengabaikan atau menjadi cuek penampilan. Berikut tips mudah untuk tetap tampil oke meski tengah sakit:

7 Fakta Olahraga Bikin Seks Makin Gereget

KITA semua tahu olahraga baik untuk kebugaran tubuh. Berolahraga beberapa kali seminggu tidak hanya meningkatkan kesehatan, tetapi juga kehidupan seks Anda! Nah, berikut ini makna olahraga bagi kehidupan seks Anda!

Olahraga membuat Anda seksi
Sebagian besar seks adalah perasaan seksi. Orang yang berolahraga cenderung memiliki peningkatan citra tubuh. Sebuah studi menunjukkan bahwa pria dan wanita sehat otomatis hasrat seksualnya lebih tinggi. 80 persen  pria dan 60 persen  wanita yang berolahraga 2-3 kali seminggu keinginan seksual mereka di atas rata-rata.

Jangan Sepelekan Kolesterol karena Merasa masih Muda

JANGAN menyepelekan kolesterol dalam tubuh hanya karena kita merasa masih muda. Sebab, kolesterol yang sudah berada di level tak sehat bisa merusak arteri dan meningkatkan risiko penyakit di kemudian hari.

Sebuah penelitian terbaru mengamati sekelompok orang berusia 18-30 tahun selama 20 tahun. Hasilnya, kadar kolesterol dalam darah yang tinggi pada usia yang relatif muda, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke di masa datang.

Penyebab Kanker Payudara Dapat Bermula Dari Gaya Hidup

Menurut penelitian bahwa Penyebab Kanker Payudara Dapat Bermula Dari Gaya Hidup lho, jadi sebaiknya dari sekarang anda dapat mencegah salah satu penyebab kanker payudara tersebut dengan membaca artikel yang khusus disajikan untuk sahabat berita artis indonesia yang setia berkunjung kesini.

Sering di sebut AEROBIC DALAM BOTOL

Mimbulkan efek panas / thermogenesis dalam tubuh ,lalu membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi.

Thermojetics ini fungsinya sangat erat dengan CELL U LOSS.
bersama-sama membakar asam lemak dalam pembuluh darah menjadi energi.
Tubuh menjadi segar,tidak loyo,dan bertenaga sepanjang hari.

Sangat baik untuk orang yang nalas berolahraga.Tapi kalau Anda mengkonsumsi HERBALIFE di sertai olahraga,hasil yang Anda capai 40% lebih cepat.
MEMBANTU MENGURANGI KECANDUAN MINUM TEH/KOPI


Rp. 340.000. call 087897388588 or ping 27f72388

CELL U LOSS TABLETS Kurangi Selulit

- Membantu mengurangi selulit,yaitu
lemak yang mengumpal-gumbal dibawah       permukaan kulit.

- Mengandung vitamin C sebagai anti Oxidant dan mineral Potassium yang baik untuk syarapan dan jantung.

- Selulit hancur berubah menjadi asam lemak       yang beredar di pembulu darah.Asam lemak ini   ini kemudian di bakar menjadi energi.


- Kadar kolesterol dalam darah   berkurang.penyumbatan peredaran darah (resiko timbul nya STROKE) di kurangi.akhirnya juga mempercepat pengeluaran racun karena aliran darah lancar.
Rp. 206.000

Atasi Selulit di Paha

MENGHILANG SELULIT dalah tips yang banyak dicari oleh para wanita, karena yang risih dengan yang namanya selulit kebanyakan adalah wanita. Selulit termasuk problem kecantikan yang sering dikeluhkan. Selulit biasanya muncul di beberapa bagian tubuh seperti paha, pantat, dll. Selulit disebabkan karena adanya timbunan lemak di bawah kulit.
Selulit membuat pandangan terhadap bagian itu jadi kurang indah, tidak terkesan berkulit kencang, karena timbunan lemak dibawah kulit itu akan membuat terlihat kulit berkerut-kerut dalam ukuran besar-besar (seperti kulit jeruk), bahkan kalau sudah parah bisa seperti foto wanita di postingan WanitaSuper Montok.
Bagaimana mengatasi selulit? Ikuti tips-tips menghilangkan selulit berikut ini:
Cara Mengatasi Selulit 1

Tips Cara Menghilangkan Jerawat

1000 Tips-Cara Menghilangkan Jerawat-Wajah adalah salah satu harta yang paling berharga mungkin buat sebagian manusia. Bagaimana tidak,wajah yang jelek hanya sering sebagai hinaan atau ejekan,sedangkan wajah yang cantik atau tampan akan selalu jadi pujaan.

Apalagi jika kita ingin memperoleh pacar,tentu anda akan mempersiapkan wajah anda agar enak dilihat oleh seseorang yang kamu inginkan tersebut. Jika saja wajah kamu tersebut penuh dengan jerawar,orang pun akan malas untuk menjadi pacarnya. Jangan sampai wajah anda menjadi sarang jerawat,kenapa begitu? Selain jerawat itu menyiksa kita karena sakitnya ,jerawat juga membuat kita jauh dengan orang yang kita cintai. Apalagi jika seorang anak remaj,wah itu mah jerawat ada dimana mana. Soalnya masih dalam masa pubertas dan hormon nya sedang tinggi tingginya (itu kata dokter saya). Lalu bagaimana cara menghilangkan jerawat dimuka ataupun cara mencegah jerawat dimuka? Jika kamu lihat di judul,saya akan memberikan 1000 cara menghilangkan jerawat,sebenarnya saya tidak akan memberikan tips sebanyak itu,angka itu hanyalah sebuah simbol bahwa cara menghilangkan jerawat itu sangat banyak sekali caranya dan jerawat itu tidak mungkin tidak hilang dari wajah kita serta saya membuat angka seperti itu untuk menarik perhatian anda untuk melihat dan menyaksikan artikel dari saya ini. Baik kita lanjutkan tips menghilangkan jerawat dimuka dan cara mencegah jerawat dimuka:

Makanan penderita diabetes

Makanan penderita diabetes – Sebetulnya tidak ada makanan yang khusus bagi penderita diabetes. Tapi makanan yang dianjurkan itu perlu. Karena dapat membantu penyembuhan secara cepat tujuan utama menjaga kadar glukosa darah pada batas normal. Ada pula makanan yang tidak boleh dikonsumsi bagi penderita tersebut. Mari kita bahas makanan apa saja yang baik bagi penderita diabetes :
1. Bawang merah
Kandungan bawang merah memiliki kekuatan untuk menurunkan kadar gula darah dan dayanya dimiliki pada kadar yang ditemukan dalam makanan. Bawang merah baik berupa jus atau masih utuh mendapatkan bahwa makin banyak bawang merah yang diberikan, makin besar gula darah yang berkurang. Tak ada perbedaan antara bawang merah mentah dan bawang merah yang telah direbus.

Mencegah Stretch Mark

Untuk mencegah atau meminimalkan timbulnya stretch mark, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut:

• Tingkatkan elastisitas kulit dari dalam tubuh

  Caranya dengan mengkonsumsi vitamin dan mineral yang mampu membuat kulit menjadi elastis. Atau, dengan cara alami, Anda dapat memperbanyak konsumsi sayur, buah dan minum air.

• Pertahankan kulit agar tetap lembab

  Oleskan lotion pada kulit. Atau Anda dapat menggunakan krim anti stretch mark yang khusus untuk wanita hamil. Krim ini biasanya lebih lembap dibandingkan krim biasa. Penggunaan krim dapat dimulai sejak dini, sejak kandungan masih kecil dan belum terjadi perenggangan.

Hindari Stretck Mark saat Hamil

Penyebab Stretch Mark

Stretch mark atau guratan ini merupakan timbulnya garis-garis berwarna merah muda pada kulit. Lama kelamaan, garis merah ini akan berubah menjadi garis berwarna putih. Stretch mark muncul karena kulit mengalami peregangan dan elastisitas kulit tidak memadai menangani peregangan yang terjadi. Akibatnya, kulit seperti pecah dan timbul garis-garis atau guratan tersebut.
Pada sebagian besar wanita hamil, stretch mark tidak dapat dielakkan. Biasanya muncul saat usia kehamilan 4-5 bulan. Saat peregangan terjadi, kemunculan stretch mark atau guratan ini biasanya disertai rasa gatal. Jika digaruk secara berlebihan, dapat menyebabkan luka pada kulit. Tetapi, kemunculan stretch mark tergantung keelastisan kulit tiap orang. Jika seseorang memiliki kulit yang elastis, kemungkinan saat hamil dan setelahnya tidak akan timbul stretchmark. Biasanya, ini bersifat genetik. Jika ibu Anda tidak mengalami stretch mark, mungkin Anda dapat terhindar juga dari masalah ini.

Mengobati Varises

engobatan dan teknik penyembuhan varises ada beberapa macam. Misalnya dengan beberapa cara berikut ini:

Berat Badan Ideal Hindarkan Varises

Apa itu Varises?

Varises terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah bocor. Penyebab katup pembuluh darah bocor karena predisposisi genetik atau karena berat badan seseorang terlalu berat, atau penyebab lainnya saat seorang wanita sedang hamil dan perutnya mulai membesar. Penyebab lain karena berdiri dalam waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah membentuk kolam di bawah mereka, menyebabkan pembuluh darah balik atau vena membengkak atau menonjol dan menjadi apa yang kita kenal sebagai varises.
Varises terjadi karena adanya pelebaran dan kurangnya keelastisan pada pembuluh darah balik atau pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah yang kotor dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Pelebaran pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada katup jantung sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan akibatnya terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.
Pembuluh darah yang terlihat menonjol merupakan hal yang tampak pada penderita varises yang biasa muncul di betis walaupun sebenarnya hal ini bisa muncul di mana saja. Misalnya di anus yang juga dapat menyebabkan wasir.

Awali Dengan Sarapan Sehat

Manfaat Sarapan

Sarapan atau makan pagi penting untuk dilakukan. Alasannya karena saat tidur selama kurang lebih 8 jam tubuh kita tidak ada makanan yang masuk dalam tubuh sedangkan aktivitas seperti bernafas, bergerak atau aktivitas ringan lain tetap berjalan. Akibatnya kadar gula dalam tubuh sangat rendah. Sedangkan pagi hari aktivitas fisik mulai berjalan, seperti melakukan perjalanan ke kantor, berpikir atau perlunya konsentrasi agar dapat melakukan kegiatan dengan baik. Semua ini memerlukan adanya energi dan energi didapatkan dari makanan yang disantap.
Dengan menyantap makanan yang baik, akan membuat tubuh akan merasa kenyang dan akan membangkitkan semangat untuk melakukan aktivitas. Anda tidak akan merasa lesu atau disibukkan oleh perut yang kelaparan. Sarapan yang sehat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Secara emosi, sarapan dapat menjadi tempat berkumpulnya seluruh anggota keluarga, saling bercerita, berkomunikasi dan mendekatkan diri secara emosi. Ini merupakan hal yang baik untuk menciptakan keluarga yang harmonis.

Menu Sehat Untuk Breakfast Sehat

OFFICIAL NUTRITION SPONSOR OF FC BARCELONA

Merapatkan Vagina Pasca Melahirkan

Biasanya terjadi banyak perubahan secara fisik pada tubuh sang ibu setelah melahirkan, khususnya pada bentuk tubuh, perut yang tidak sekencang dulu dan pada organ kewanitaan. Inilah yang menjadi awal perjuangan seorang ibu. Ia harus mampu merawat si buah hati dengan penuh kasih sayang, tapi pada saat yang sama ia juga dituntut untuk tampil sebagai istri yang selalu tampil cantik di hadapan suami. Berikut ini beberapa tips perawatan untuk wanita setelah melahirkan.

Ramuan Pasutri ada di sekitar kita

Banyak pasutri yang mengalami berbagai permasalahan dalam kehidupan seks mereka. Dan berusaha mencari solusinya dengan berbagai cara untuk mencari ramuan tuk pasutri kemana-mana. Namun ternyata untuk mendapatkan ramuan pasutri yang sederhana, mudah, murah, dan menyehatkan, ada di dapur rumah atau sekitar kita. diantaranya:
Pisang
Hampir semua orang menyukai buah pisang. Ternyata, Vitamin B6 yang tekandung dalam pisang dapat membantu proses pembentukan hormon testosterone pada pria. Pisang juga kaya bufotenine dan potassium yang mampu meningkatkan fantasi seks. Bufotenine merupakan senyawa kimia yang berfungsi meningkatkan rasa bahagia serta percaya diri, juga dorongan seks di otak akan mempertajam fantasi seksual Anda. Sedangkan potassium berperan penting dalam mensuplai energi bagi otot sebelum melakukan aktivitas seks. Bila kadar potassium dalam tubuh Anda tinggi, maka denyut jantung anda juga akan lebih keras berdegup, tetapi dalam kondisi lancar.

Cegah Keputihan Sejak Dini

 KEPUTIHAN atau Fluor Albus merupakan suatu kondisi dimana cairan yang berlebihan keluar dari vagina. Keputihan dapat dibagi menjadi 2 bagian yaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologis. Keputihan yang bukan merupakan penyakit (fisiologis) dapat saja terjadi pada setiap wanita. Biasanya cairan yang keluar bening, tidak berwarna, tidak berbau serta tidak gatal. Cairan keputihan ini jumlahnya bisa sedikit atau cukup banyak, terjadi sebelum serta sesudah menstruasi, pada saat terangsang secara seksual atau ketika sedang clashes. Terkadang juga kita yang remaja mengalami keputihan sesaat sebelum masa pubertas, biasanya gejala ini akan hilang dengan sendirinya.

Penyebab Keputihan pada Wanita

KEPUTIHAN (vaginal candidiasis) atau infeksi di bagian kewanitaan utamanya disebabkan jamur candida, selain juga oleh bakteri. Jamur yang tumbuh di vagina secara berlebihan ini dipicu beberapa faktor di antaranya asupan makanan. Konsumsi makanan berkadar gula tinggi menjadi faktor risiko munculnya keputihan. Contohnya donat, permen, serta makanan manis lainnya yang dikonsumsi berlebihan.

3 Penyebab Keputihan
Dikatakan juga oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr Budi Iman Santoso, SpOG (K), terdapat tiga buah yang menyebabkan keputihan jika dikonsumsi berlebihan, yakni nenas, bengkoang, dan mentimun.
“Jika makanan ini dikonsumsi tidak berlebihan dan makan makanan dengan menu seimbang, tentunya tak lantas menyebabkan keputihan. Bukan berarti jenis makanan ini tak boleh dikonsumsi,” kata dr Budi, di sela kegiatan Healthy Chit Chat dari Pfizer Woman Care di Jakarta, Sabtu (21/8/2010) lalu.

Vitamin & Mineral Untuk Meningkatkan Sex

Alasan libido rendah Anda yang harus pertama-tama Anda pertimbangan adalah karena asupan vitamin dan mineral yang kurang. Libido rendah tidak dapat diperlakukan secara terpisah karena ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan atau penurunan dan memasukkan faktor-faktor tersebut ke dalam fokus akan sangat penting jika Anda ingin berhasil dalam meningkatkan libido Anda.

Anda pada dasarnya harus menyingkirkan minum berat, merokok dan penggunaan narkoba. Jika masalah libido Anda berasal dari masalah psikologis seperti stres, kelelahan mental atau masalah fisik seperti kelelahan dan sakit-kesehatan, maka kemungkinan Anda mungkin membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasi hal ini dan kemudian kembali ke program untuk mengambil dorongan seksual Anda ke puncak baru . Oleh karena itu beberapa perubahan dalam gaya hidup Anda dapat membawa perubahan besar dalam libido dan mengembalikan sukacita dan kegembiraan keintiman seksual kembali ke hubungan Anda.

MENGATASI ANAK OBESITAS

Anak yang obesitas, terutama apabila pembentukan jaringan lemaknya (the adiposity rebound) terjadi sebelum periode usia 5-7 tahun, memiliki kecenderungan berat badan berlebih saat tumbuh dewasa. Sama seperti orang dewasa, kelebihan berat badan anak terjadi karena ketidak seimbangan antara energi yang masuk dan energi yang keluar; terlalu banyak makan, atau terlalu sedikit beraktivitas, atau pun keduanya. Akan tetapi, berbeda dengan orang dewasa, berat badan anak pada kasus obesitas tidak boleh diturunkan, karena penyusutan berat akan sekaligus menghilangkan zat gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan. Laju pertumbuhan berat badan sebaiknya dihentikan atau diperlambat sampai proporsi berat terhadap tinggi badan mencapai normal. Perlambatan ini dapat dicapai dengan cara mengurangi makan sambil memperbanyak olahraga.
Kepada anak yang rakus makan dan terlanjur gemuk, bukan berarti dunia sudah kiamat. Kuncinya ada pada keluarga. Ada banyak cara untuk mengendalikan kegemukannya.

MENDETEKSI ANAK OBESITAS

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah memastikan apakah anak Anda memiliki berat badan berlebih? Secara singkat, BB lebih dapat dilihat dengan memperhatikan KMS anak Anda. Apabila di atas garis hijau, maka kemungkinan anak Anda memiliki berat badan berlebih. Selanjutnya, lihatlah tinggi badan anak Anda, proporsionalkah? Dari WHO-NCHS, tidak ada klasifikasi overweight atau obesitas. Sehingga, indikator ini sulit dilihat secara objektif.
Cara yang lain adalah dengan melihat grafik IMT (BMI, Body Mass Index) khusus anak di atas 2 tahun pada grafik di bawah ini.

Add caption

 Klasifikasinya adalah:
Persentil >95 : obesitas
Persentil 75-95 : overweight
persentil 25 – 75: normal 
 persentil <25 : kurang

Obesitas pada Anak Balita

Anak Anda memiliki berat badan berlebih? Mungkin pada saat mereka masih bayi, gemuk akan membuatnya tampak lucu. Akan tetapi, apabila menginjak usia prasekolah (4-6 tahun) status gizi anak masih obesitas, maka hal ini perlu menjadi perhatian khusus orang tua. Apabila hal ini tidak teratasi, berat badan berlebih (bahkan obesitas) akan berlanjut sampai anak beranjak remaja dan dewasa. Konsekuensi kelebihan berat badan pada anak juga menyangkut kesulitan-kesulitan dalam psikososial, seperti: diskrikminasi dari teman-teman, self-image negatif, depresi, dan penurunan sosialisasi. Menurut Freedman et al (1999), bukti-bukti saat ini menunjukkan bahwa banyak anak-anak overweight memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskuler, seperti: hyperlipidemia, hipertensi, atau hyperinsulinemia.

Kegemukan Menjadi Penyebab Global Warming

Kegemukan adalah merupakan salah satu faktor penghambat manusia dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Orang yang mengalami kegemukan juga rentan terhadap penyakit tertentu seperti jantung, darah tinggi dan lain-lain.

Dan yang lebih parahnya lagi kegemukan juga menjadi penyebab meningkatnya Global Warming (pemanasan global). Ilmuwan dari London School of Hygiene and Tropical Medicine pernah mengungkapkan ternyata populasi orang yang mengalami kegemukan bisa memicu dampak meningkatnya pemanasan global di bumi ini. Penyebabnya menurut ilmuwan tersebut adalah karena kapasitas makanan dan transportasi yang dibutuhkan oleh orang yang mengalami kegemukan tersebut lebih besar jika dibandingkan dengan orang kurus. Selain itu juga dibutuhkan energi yang lebih dan juga ruang transportasi yang lebih luas untuk menggerakkan orang-orang yang gemuk.
Di bumi tercinta kita ini saat ini ada sekitar lebih 1 juta orang dewasa mengalami kegemukan dan 300 juta orang lainnya mengalami obesitas. Penyebabnya karena masih banyak orang yang mengkonsumsi makanan cepat saji. Walaupun memang dalam kenyataan makanan tersebut tidak sehat bagi tubuh.

Dan menurut ilmuwan tersebut jika orang-orang di Amerika yang berusia 18 sampai 79 tahun mempunyai masalah kegemukan tersebut sampai tingkat akut, angka tersebut akan sama dengan ukuran 1,3 miliar galon bensin.
Waw.. itu cuma dari negara Amerika yang merupakan sebagian penghuni bumi, bagaimana kalo seluruh negara yang berpenduduk sama seperti di Amerika juga mempunyai tingkat kegemukan seperti di Amerika bisa-bisa es dikutub utara langsung mencair he..he..

Tapi ilmuwan tersebut menambahkan bahwa hal itu bisa juga di hindari jika orang-orang tersebut mampu melakukan diet. Dengan melakukan diet mereka sama juga dengan menghemat sekitar 750 galon bensin pertahun. Berarti juga sama dengan mengurangi dampak dari Global Warming

Info: www.weightloss2.tk

Testimone Herbalife

Diet sehat aman,mudah,tidak ada efek samping

tidak menyiksah cukup menganti sarapan dan makan malam bisa turun berat badan 3 kg dlm 1 mgu 5 s/d 10 kg dalam 1 bulan..GARANSI UANG KEMBALI
ASK ME HOW 21093C8D phone 087897388588

Keterangan : Untuk hasil produk bervariasi khususnya menurun/ menaikan berat badan begitu juga gejala detoksifikasi nya.

Pentingnya Melembabkan Tubuh

Para wanita di Britania Raya menghabiskan waktu dan uang mereka untuk membuat wajahnya halus dan lembut, tetapi mereka sering mengabaikan beberapa bagian penting dari tubuh mereka!

Sebuah penelitian terbaru dari Jergens Naturals Feel Fantastic Skincare Experience seperti dilansir femalefirst menemukan bahwa wanita yang secara teratur melembabkan tubuhnya ternyata tidak hanya untuk menjaga kesehatan kulit tetapi juga membuat tubuh lebih merasa percaya diri

Hanya dengan Rp.685.000 bisa turun berat badan 3 kg dalam satu minggu....tanpa olahraga tapi kalau berolahraga 40% hasil nya akan lebih ok.mau ping me 27f72388 or call me 087897388588

Paket Produk Untuk Turun Berat Badan

Untuk yang ingin turun berat badan dengan cara cepat,tidak punya waktu untuk berolahraga karena kesibukan atau masalah lain,bisa coba paket ini.paket untuk program 1 bulan.cara nya hanya dengan menganti sarapan dan makan malam dengan nutrisi Herbalife
makan siang bebas,disiplin seperti itu turun berat badan 3 kg dalam satu minggu 5 s/d 10 kg dalam satu bulan,nutrisi Herbalife ini bukan hanya untuk program diet aja,bisa juga untuk menaik kan berat badan,mempertahan kan berat badan dan bisa juga untuk memperbaiki penyakit,sangat baik di konsumsi oleh penderita Diabetes,aam urat,darah tinggi.dll.dan tetap saya tegas kan BUKAN OBAT TAPI MAKANAN info lengkap nya bisa ASK ME HOW 27f72388 YM V1V1ANTY_980@YAHOO.CO.ID
phone 087897388588
Rp.2.283.000.

Hanya dengan menganti sarapan dan makan malam aja.turun berat badan dan masalah kesehatan bisa teratasi,memperbaiki sel - sel di dalam tubuh badan jadi fit segar tidak loyo,diet mudah dan menyenangkan.ask me how 2193C8D ym v1v1anty_980@yahoo.co.id or call 087897388588

7 Hal yang Mesti Diperhatikan Sebelum Facial

SAAT hendak, facial, bukan berarti Anda bisa menyerahkan wajah dalam keadaan apa pun kepada ahli kecantikan. Ada hal-hal yang mesti diingat sebelum melakukan facial, apa saja itu?

1. Selalu tiba di spa atau salon dengan wajah bersih yang tanpa kosmetik apa pun meski pelembap. Biarkan ahli kecantikan memeriksa kulit Anda. Berikan pula rincian pola makan sehingga ia dapat menentukan jenis kulit Anda. Biarkan dia tahu apakah Anda alergi terhadap sesuatu seperti obat untuk alergi.

2. Hindari facial jika kulit Anda iritasi atau terbakar akibat sengatan matahari.

3. Ada baiknya membuat janji terlebih dahulu untuk facial, terlebih untuk mengahadapi sebuah acara penting.

Kulit Bawang Bisa Cegah Gangguan Lambung

TAHUKAH Anda? Ternyata kulit bawang merah berkhasiat untuk mencegah berbagai gangguan pada lambung. Demikian dikatakan seorang peneliti dari Department Of Agricultural Chemistry University of Madrid, Spanyol dalam Times of India.

Penting Pertolongan Pertama Saat Serangan Jantung Datang

JANGAN abaikan gejala awal serangan jantung. Segera diperiksakan ke dokter. Sebab, tindakan pada jam-jam pertama pascaserangan sangatlah penting. Bisa menyelamatkan nyawa penderita.

Resiko kematian orang-orang yang mengalami serangan jantung bisa terus meningkat. Rata-rata penderita baru datang ke rumah sakit lima jam setelah gejala muncul. Coba mengenali gejala-gejala serangan jantung, kapan dan bagaimana menyikapinya.

Redakan Wasir Dengan Lidah Buaya

Susah duduk dan sakit ketika buang air besar merupakan hal yang sering dikeluhkan oleh penderita wasir. Bila panas dan nyeri terasa mengganggu, Anda bisa mencoba meredakan wasir dengan lidah buaya.

Mirip dengan varises di kaki, wasir adalah pembuluh darah yang membengkak di dalam dan sekitar anus. Gejala-gejalanya seperti pembengkakan, gatal, ketidaknyamanan dan perdarahan saat buang air besar.

Wasir telah mempengaruhi sekitar 75 persen dari populasi umum, menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Wasir internal terletak di dalam lubang anus dan wasir eksternal menonjol keluar dari anus. Kedua jenis wasir ini disebabkan oleh tekanan berulang pada pembuluh darah, biasanya disebabkan karena mengejan saat buang air besar dan diare kronis atau sembelit.

Untungnya, wasir paling merespons dengan baik untuk pengobatan dan perawatan ala rumah. Praktisi pengobatan alternatif sering menggunakan tumbuh-tumbuhan tertentu seperti lidah buaya untuk mengobati dan mencegah wasir.

Berasal dari timur dan selatan Afrika, kini lidah buaya telah dibudidayakan di seluruh dunia. Tanaman ini merupakan bunga berbentuk tabung, daun berdaging yang mengandung gel obat yang digunakan secara eksternal untuk merawat kondisi kulit. Cairan lidah buaya yang diambil dari dasar daun, digunakan secara internal, terutama sebagai pencahar stimulan.

Terhindar Dari Kanker Prostat Dengan Masturbasi

Kanker prostat merupakan kanker yang paling umum terjadi pada pria. Ini bahkan merupakan kanker kedua yang paling mematikan. Tapi ada beberapa cara asyik yang dapat dilakukan pria untuk mencegah kanker prostat.

Cara pencegahan suatu penyakit biasanya membatasi diri untuk dapat melakukan hal yang menyenangkan, seperti mengurangi konsumsi daging merah, makanan yang digoreng atau hal-hal lain yang menjadi kesukaan banyak orang.

Tapi seperti dilansir Askmen, Jumat (19/11/2010), ada beberapa cara pencegahan kanker prostat yang tetap mengasyikkan, antara lain:

1. Makan saus tomat marinara
Bahan utama dari saus marinara adalah tomat yang merupakan sumber dari lycopene, yaitu antioksidan kuat yang telah terbukti dapat mengurangi risiko berkembangnya kanker prostat pada pria.

Tomat hanyalah salah satu dari beberapa makanan anti-kanker prostat yang diketahui. Tapi membuat kombinasi makanan kreatif dengan bahan saus marinara adalah cara yang menyenangkan untuk dapat mencegah kanker prostat.

2. Masturbasi
Banyak penelitian dalam beberaoa tahun terakhir memang menunjukkan bahwa masturbasi dapat melindungi terhadap kanker prostat. Hal ini terutama bagi pria diatas usia 40 tahun.

Namun kunci dari tercegahnya kanker prostat itu bukanlah masturbasi itu sendiri, tapi pada proses ejakulasi. Ejakulasi memungkinkan keluarnya cairan sperma yang mungkin bersifat karsinogenik.

Jadi dengan ejakulasi baik dari hubungan seksual dengan pasangan atau pun masturbasi, tubuh bisa melakukan proses pembersihan dan pengeluaran zat-zat beracun melalui media sperma.

3. Menari yang energik
Bukan rahasia lagi bila latihan olahraga merupakan salah satu cara yang paling kuat untuk mencegah penyakit. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi, sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan energi. Tapi tidak semua orang punya cukup motivasi untuk melakukan olahraga.

Maka salah satu cara untuk menggantikan gerakan olahraga adalah menari. Gerakan menari dapat menggabungkan olahraga dan gerakan yang menyenangkan.

4. Makan semangkuk sereal dengan susu kedelai di depan televisi
Gunakan waktu sarapan sebagai waktu makan yang sehat dan menyenangkan. Sarapanlah dengan sarapan sehat, sereal tinggi serat dan ganti susu sapi dengan susu kedelai. Kedelai mengandung bahan aktif yang dapat melawan kanker prostat.
Merry Wahyuningsih- detikHealth

Tips Latihan Untuk Mengecilkan dan Meratakan Perut

Banyak wanita yang mengeluhkan perutnya yang besar dan berusaha keras mengecilkan perut mereka. Namun, tak jarang dari mereka, terutama para wanita yang pernah melahirkan, mengatakan bahwa mereka tidak akan pernah dapat memiliki perut yang indah, sekeras apapun usaha mereka. 
Tetapi, banyak juga wanita yang telah memiliki anak-anak tetap mampu mengecilkan perut mereka dan mendapatkan perut yang rata dan indah.

Masalah yang Anda hadapi bukanlah karena Anda tidak memiliki otot perut yang baik, tetapi karena otot perut Anda masih tertutup oleh kelebihan lemak dalam tubuh. Maka, bakarlah kelebihan lemak dalam tubuh Anda, lakukan latihan teratur, dan tunggu sampai saatnya otot perut indah Anda perlahan-lahan akan terbentuk.

4 Komponen Penting Dalam Sarapan

Mungkin tak banyak orang menyadari, bahwa sebenarnya sarapan adalah salah satu rahasia untuk menjaga kesehatan tubuh.




Tak peduli seberapa sibuknya aktivitas yang harus dikerjakan, penting bagi kita untuk mengisi bahan bakar tubuh, sehingga energi kita terpenuhi sepanjang hari. Namun, di dalam sarapan itu sendiri, harus kita sadari, seberapa sehatkah kandungan sarapan yang kita konsumsi, dan zat-zat apa saja yang dapat meningkatkan kualitas tubuh kita.

Sarapan yang baik mengandung 4 komponen penting bagi tubuh, yaitu:

1. Karbohidrat

Karbohidrat memegang peranan penting dalam tubuh kita. Selain berfungsi sebagai bahan bakar tubuh, karbohidrat juga berfungsi sebagai cadangan energi di dalam proses metabolisme. Beberapa orang meyakini bahwa karbohidrat adalah zat yang harus dihindari dalam proses penurunan berat badan. Faktanya, untuk mendapatkan sarapan yang lebih bermanfaat, tubuh kita memerlukan karbohidrat yang cukup.

Karbohidrat dapat kita peroleh dari kentang, pisang, biji-bijian, singkong, jagung, dan nasi yang sehari-hari menjadi makanan pokok kita pun, kaya akan karbohidrat. Pilihan lain juga dapat Anda temukan pada Oat dan serealia, terutama bagi Anda yang ingin berdiet. Dengan mengonsumsi karbohidrat yang cukup, dan diimbangi bersama zat penting lainnya, maka tubuh kita akan senantiasa sehat dan bugar.

Testimone Herbalife

Suami Istri ini propesinya PETANI lho...
hanya karena semangat mereka ingin membantu orang2 diskitar mereka untuk hidup sehat.mereka dgn susah payah ikut bisnis herbalife.
sekarang mereka sdh WORD TEAM MEMBER di herbalife...bisnis yg berhasil di liat dr niat nya dulu..urusan rejeki dan uang itu TERSERAH YG MAHA KUASA.....SALUUUUUUUUUUT....

Video Testimoni Herbalife

Video.. Testimoni... Selamat Menyaksikan

BAHAYA.Suntik Vitamin C Picu Stroke

Vitamin C sering disebut sebagai rajanya vitamin, karena vitamin C memang memiliki banyak manfaat. Selain bersifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas, vitamin C juga berperan dalam meningkatkan sistem imun. Belakangan ini vitamin c juga menjadi sebuah konsumsi untuk kebutuhan penampilan.

Dosis konsumsi vitamin C yang ideal adalah 75 miligram per hari. Perempuan hamil dan ibu menyusui sudah tentu harus mengonsumsi vitamin C lebih besar dari jumlah tadi.
Ada juga yang berpendapat cukup mengonsumsi 200 miligram sehari. Bagi orang yang hidup dengan stres atau mereka yang tinggal di kota besar yang penuh polusi, seperti Jakarta, dosis 500 miligram adalah dosis cukup baik.

Tidak semua orang sadar dan mau mengonsumsi makanan sehat seimbang. Padahal, kebiasaan itu secara tidak langsung menjamin pasokan zat gizi, mineral, dan vitamin dalam tubuh secara memadai. Vitamin C mudah kita temui dalam kehidupan sehari hari.

Kondisi itu kemudian memunculkan berbagai pilihan. Bagi mereka yang kurang mendapat asupan vitamin melalui makanan alami, muncul berbagai produk suplemen sebagai jawabannya.
Tetapi juga banyak orang sulit mengkonsumsi suplemen vitamin C dengan cara oral (diminum), seperti penderita penyakit lambung. Maka muncul alternatif lain untuk dapat mengkonsumsi suplemen Vitamin C. Salah satu pilihan itu tersaji dalam bentuk injeksi atau suntikan vitamin.

Orang kian tertarik mencoba suntik vitamin C karena sifat antioksidan dari vitamin ini.Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan, juga akan membuat kulit tampak lebih cantik dan awet muda.

Hindari DIABETES,sarapan sehat dengan Nutrisi

Faktor keturunan memiliki pengaruh apakah seseorang dapat terkena diabetes atau tidak. Selain keturunan, gaya hidup juga berperan besar. Diabetes tipe 2 sering terjadi pada orang yang mengalami obesitas. Obesitas atau kegemukan merupakan pemicu terpenting penyebab diabetes.

Obesitas artinya berat badan berlebih minimal sebanyak 20% dari berat badan idaman. Juga berarti indeks masa tubuh lebih dari 25 kg/m2. Lemak yang berlebih akan menyebabkan resistensi terhadap insulin. Ini menjelaskan mengapa diet dan olahraga merupakan metode penatalaksanaan untuk diabetes tipe 2.

Dengan menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot, akan mengurangi jumlah lemak sehingga membantu tubuh memanfaatkan insulin dengan lebih baik. Ternyata ada hubungan antara diabetes tipe 2 dengan letak tumpukan lemak terbanyak. Bila timbunan lemak terbanyak terdapat di perut maka risiko terkena diabetes lebih tinggi.

Para peneliti juga percaya bahwa gen yang membawa sifat obesitas ikut berperan dalam menyebabkan diabetes. Gen yang bernama gen obes ini mengatur berat badan melalui protein pemberi kabar apakah kita lapar atau tidak. Pada percobaan dengan tikus, bila gen ini bermutasi maka tikus akan menjadi obes dan mengalami diabetes tipe 2.

Penelitian menunjukkan bahwa kegemukan berhubungan dengan waktu yang dihabiskan di depan TV dan komputer. Menonton TV akan menyebabkan tidak bergerak juga berpengaruh terhadap pola makan mengemil.Bagaimana cara mengatasi kegemukan untuk menghindari diabetes?
Caranya mudah, murah dan efektif, antara lain:

1. Membiasakan diri untuk hidup sehat, sarapan sehat.
2. Biasakan diri berolahraga secara teratur
3. Hindari menonton TV atau main komputer terlalu lama
4. Jangan mengkonsumsi permen, coklat, atau snack dengan kandungan garam yang tinggi.
5. Hindari makanan siap saji dengan kandungan kadar karbohidrat dan lemak tinggi.
6. Konsumsi sayuran dan buah-buahan.

Jim Poore 402 LB Weight Loss Record with Herbalife (Video Testimoni)

 BUKAN REKAYASA INI NYATA LOH...

NUTRISI HERBALIFE SEGEMUK APAPUN BISAAAAAAAAAAAAAAAAA.....

Silahkan anda tonton sendiri.

Sperma Tidak Sehat ???

Nutrisi Sehat Herbalife Bisa Menyehat kan Sperma juga lho....

Ingin Sperma Subur?

PRIA mana yang tak ingin memiliki banyak sperma subur sehingga membuahi wanita pasangannya. Untuk itu, ada hal yang harus dihindari. Apakah itu?
Hampir banyak pria berendam dalam bak air panas (hot-tub) demi pemanasan sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangannya. Tepatkah? Ups, ternyata cara itu bisa saja salah jika tujuannya adalah untuk mendapatkan anak. Pasalnya, rutinitas menggunakan hot-tub bisa menurunkan jumlah sperma anda.
Berdasarkan International Brazilian Jurnal Urologi, Anda mampu membalikkan lagi banyaknya sperma, asalkan saja rela menghentikan kebiasaan menggunakan hot-tub. Peneliti dari University of California, San Fransisco pun melakukan penelitan terhadap pria tak subur yang mengunakan hot tub sedikitnya 30 menit tiap pekan.

Testimone Herbalife

Program turun naik berat badan hanya dengan nutrisi

Ask Me How 21093C8D or call me 087897388588

Diet Sehat Dengan Nutrisi

Diet Hipertensi, Kolesterol, dan Asam Urat

RESEP sederhana dalam meraih kondisi tubuh yang sehat nan prima adalah makan secukupnya dan olahraga secukupnya. Namun yang umumnya terjadi adalah salah satu faktor tersebut tidak saling melengkapi. Oleh karenanya, bermunculanlah beraneka penyakit degeneratif yang membawa berbagai potensi ancaman bagi kesehatan tubuh manusia.

Meninjau keunikan metabolisme tubuh manusia satu sama lainnya, makin beragam pula risiko yang muncul. Ada beberapa tubuh yang rentan akan gejala hipertensi, ada pula yang mudah terancam akan tingginya kolesterol dalam darah yang dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner salah satunya.
DIET RENDAH GARAM
Bagi penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) ataupun penyakit ginjal, kondisi tubuh penderita membutuhkan makanan dengan kandungan garam yang sedikit.
Pengurangan penggunaan garam yang dimaksud bukanlah dilaksanakan pada semua jenis garam, namun pengurangan yang ada lebih kepada maksud pembatasan jumlah garam atau natrium klorida (NaCl) dalam makanan disamping penyedap masakan (monosodium glutamat = MSG), serta sodium karbonat. Dimana sangat dianjurkan pada pelaku diet ini untuk mengonsumsi garam dapur (garam yang mengandung iodium) tidak lebih daripada 6 gram per hari atau setara dengan satu sendok teh.
Tujuan dari diet ini adalah untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta membantu menghilangkan penimbunan garam atau air dalam jaringan tubuh.
Cukup mudah untuk menjalani diet ini, cukup menyesuaikan dengan penyakit yang diderita, membatasi konsumsi kalori, protein serta mineral, serta menyesuaikan garam natrium yang dibutuhkan tubuh.
Untuk memudahkan diet ini cobalah untuk :

1. Tidak meletakkan garam di atas meja makan
2. Pilihlah sayuran yang segar. Makanan yang terdapat di kemasan kaleng banyak mengandung garam. Jika pun mau tidak mau harus mengonsumsi sayuran kaleng maka cuci bersih sayuran dengan air sebelum dikonsumsi untuk mengurangi kandungan garam yang melekat di sayuran tersebut.
3. Pilihlah buah yang segar, karena umumnya buah-buah yang segar memiliki kandungan rendah natrium namun kaya akan kandungan kalium.
4. Menambahkan rasa di makanan dengan bumbu atau rempah lainnya seperti bawang putih, bawang merah, jahe, kunyit, salam, gula, atau cuka selain garam.
5. Untuk makanan camilan pilihlah kacang, biskuit, dan makanan camilan lainnya yang tidak mengandung banyak garam.
6. Hindarilah penggunaan saus tomat, terasi, petis, MSG, tauco pada makanan yang akan Anda konsumsi.

Cegah Obesitas Pada Anak Anda

Virus Flu Sebabkan Obesitas Pada Anak

TIDAK hanya karena pola makan yang berlebihan serta kurangnya aktivitas fisik, obesitas pada anak-anak ternyata bisa juga disebabkan oleh infeksi virus flu. Sebuah penelitian terbaru telah membuktikan hal tersebut.
Perubahan cuaca ekstrem belakangan ini membuat sistem kekebalan tubuh anak-anak menurun. Mereka menjadi rentan terhadap penyakit yang menyerang pernapasan, seperti demam, batuk, dan flu. Dari ketiga jenis penyakit tersebut yang patut diwaspadai adalah serangan flu. Anak-anak yang sering terkena sejenis virus penyebab flu (common cold) terbukti akan berisiko tinggi untuk mengalami obesitas atau kegemukan.
Menurut penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnalPediatrics, infeksi adenovirus-36 (AD36) – salah satu virus penyebab flu – kemungkinan memainkan peran besar dalam menyebabkan obesitas anak. Kesimpulan studi menunjukkan, anak-anak dengan obesitas lebih kecil kemungkinan untuk mendapatkan hasil positif untuk antibodi virus tersebut dibanding rekannya yang lebih kurus.
Sebelumnya, beberapa penelitian telah menghubungkan infeksi virus dengan kegemukan dan AD36 dimungkinkan menjadi penyebab obesitas karena studi pada hewan telah menunjukkan bahwa virus ini meningkatkan lemak dalam tubuh. Namun, sifat dasar dari kaitan soal ini belum dipahami. Virus ini mungkin bisa menyebabkan kenaikan berat badan atau mungkin orang-orang yang obesitas lebih rentan terhadap infeksi AD36.
Menurut informasi yang dikutip dalam studi, sekitar 17 persen dari anak-anak di Amerika Serikat saat ini mengalami obesitas. Akibatnya, anak-anak mendapatkan masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes yang sebelumnya hanya terjadi pada orang dewasa. Kenyataan ini membuat semua orang khawatir, termasuk First Lady Amerika Serikat, Michelle Obama.
Gedung Putih lalu membentuk The White House Task Force on Childhood Obesity untuk menekan angka obesitas di masa anakanak hingga 5 persen pada 2030. Faktor-faktor lain –termasuk diet yang tidak sehat dan kurang berolahraga– juga meningkatkan risiko obesitas, tetapi infeksi juga bisa menjadi bagian dari semua masalah ini.
Kembali ke dalam studi ini para peneliti memeriksa 124 anak-anak dengan usia rata-rata 13,6 tahun. Sekitar 54 persen dari mereka dinyatakan obesitas, sementara 46 persen sisanya tidak. Peneliti menguji darah mereka untuk mendapatkan antibodi terhadap virus AD36. Antibodi diproduksi oleh tubuh sebagai respons terhadap infeksi.
Hasil penelitian menunjukkan, secara keseluruhan, 15 persen dari partisipan diuji positif antibodi terhadap virus AD36, sebagian dari mereka yang mengalami obesitas. Secara spesifik, 22 persen anak obesitas memiliki antibodi terhadap virus ini, dibandingkan dengan 7 persen dari anak-anak yang tidak gemuk. Anak-anak yang dites positif antibodi AD36, beratnya 35 kilogram lebih banyak dibanding rata-rata dari anak-anak yang diuji negatif.
“Data ini mendukung adanya hubungan antara adanya antibodi AD36 yang spesifik dan obesitas pada anak-anak,” tulis kesimpulan peneliti dari University of California, San Diego, Amerika Serikat tersebut.
“Jika suatu hubungan sebab-akibat ditegakkan, maka itu akan memiliki implikasi yang cukup untuk melakukan pencegahan dan perawatan kegemukan di masa kanak-kanak,” lanjut kesimpulan tersebut.
Seperti dikutip laman webmd.com, peneliti studi Jeffrey Schwimmer MD, seorang profesor pediatrik di University of California, San Diego, Amerika Serikat mengatakan, di Amerika Serikat, dari semua anak obesitas, setiap 1 persen sama dengan sekitar 100.000 anak.
“Kami menemukan bukti bahwa infeksi adenovirus-36 terjadi pada sekitar 1 dari setiap 7 anak dalam penelitian ini,” tuturnya. Dan kebanyakan, lanjut dia, anak dengan bukti terpapar infeksi adalah yang mengalami obesitas.
“Studi panjang soal ini akan diperlukan untuk menentukan seberapa besar peran (sesuatu) yang dapat dikaitkan ke penyebab (penyakit) tertentu. Tetapi ada kemungkinan bahwa adenovirus-36 bisa menjadi relevan untuk (menjadi penyebab penyakit) sejumlah besar anak-anak,” ujar Schwimmer.
Namun, dapatkah sebuah vaksin mencegah obesitas? Nikhil V Dhurandhar PhD, seorang profesor dan kepala laboratorium infeksi dan obesitas di Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, LA, Amerika Serikat mengatakan, studi ini merupakan tonggak bagus untuk meneliti AD36 dan perannya dalam menyebabkan obesitas.

Tips Diet Sehat dan Sederhana

• Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
• Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
• Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
• Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
• Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.

Cara Diet yang Sehat dan menyenangkan

Pria maupun wanita yang mengalami obesitas, perlu melakukan cara diet yang sehat. Cara diet yang sehat akan membuat tubuh lebih bugar dan sehat. Tubuh yang bugar akan memacu kita untuk terus aktif menjalani kegiatan dari pagi hingga malam hari. Ada berbagai cara diet yang sehat yang berkembang berdasarkan tradisi turun temurun. Misalnya dengan memanfaatkan kunyit asam, teh hijau dan lainnya sesuai cocok tidaknya kita dengan cara diet yang sehat tersebut.

Cara Aman Menuju Tubuh Idaman

Memiliki tubuh langsing, sehat dan proporsional adalah dambaan setiap wanita di semua belahan dunia manapun. Bahkan para priapun ingin memiliki tubuh yang atletis dan indah. Sayangnya, karena berbagai kondisi dan alasan, banyak di antara kita yang menjadi kelebihan lemak atau dengan kata lain kegemukan. Herbalife diet menawarkan cara aman untuk membantu Anda menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan dan kebugaran Anda dengan cara yang aman dan nyaman. Aman di sini artinya produk Herbalife diet sangat aman untuk dikonsumsi, dan bahkan memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan kita. Sedangkan nyaman berkaitan dengan cara Herbalife diet membantu diet Anda dengan cara yang sangat mudah dan praktis. Bagi mereka yang merasa memiliki berat badan lebih, ingin menurunkan berat badan menjadi normal, atau paling tidak mendekati normal merupakan PR atau pekerjaan rumah tersendiri bagi mereka. Jika Anda salah satu dari mereka, mengapa tidak mencoba Herbalife diet?
Herbalife diet dapat menjadi sarana yang efektif bagi Anda dalam mencapai tujuan utama Anda yaitu memiliki tubuh yang ideal dan sehat. Herbalife diet menawarkan beberapa rangkaian produk yang dapat Anda pilih dan kombinasikan untuk menunjang program diet Anda. Anda pasti akan merasa nyaman dengan produk-produk yang ditawarkan dalam Herbalife diet. Umumnya orang lebih memilih produk Herbalife diet yang berupa pil dan Herbalife shake. Jika Anda tertarik untuk mencoba diet dengan menggunakan metoda maupun produk Herbalife diet, sebaiknya Anda memperhatikan beberapa hal serta mempelajari mengenai bagaimana menggunakan produk Herbalife diet serta bagaimana menerapkan pemakaian produk tersebut dalam menu makanan sehari-hari Anda.