Selamat sore teman-teman semua.
Saya mau berbagi cerita atau tepatnya Info sehat.kenapa begitu pentingnya menjaga kestabilan berat badan atau menjaga berat bad an agar terhindar Dari obesitas.ini Alaskan nya :
Ternyata,menurunkan 10% berat bad an berlebih,bias mengurangi resiko 4 penyakit.
1. Peluang 31% menurunkan resiko diabetes.
2. Peluang 20% menurunkan resiko kolesterol tinggi.
3. Peluang 25% menurunkan resiko hipertensi.
4. Peluang 21% menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler.
Jadi menjaga berat badan agar total ideal itu cuma untuk alasan kecantikan saja.berat badan ideal itu Sudah pasti penting untuk kesehatan.
Ini juga Alasan kenapa Herbalife sangat baik untuk kesehatan karena pola makan nutrisi Herbalife sesuai dengan Sirkadian siklus Metabolisme tubuh.Karen kan? :-)
Apa itu Sirkadian Siklus Metabolisme tubuh?
Dalam siklus Sirkadian jam 04.00 - 12.00 adalah fase cleansing/pembuangan.
Makanya Herbalife menyarankan sarapan dengan nutrisi shake Dari Herbalife,tidak disaran kan dengan karbohidrat (nasi/roti)
Intinya sirkadian siklus ada 3 :
Jam 04.00 - 12.00 fase pembuangan.
Jam 12.00 - 20.00 fase penyerapan..
Jam 20.00 - 04.00 fase pencernaaan.
Tapi pola sarapan orang kita biasanya adalah carbo+ protein+lain2 .
Pantesan banyak yang kena penyakit degeratif.
Nahhhh......pola makan heebalife ITU Sudan sangat bagus untuk membuat kita mengerti apa itu pola hidup sehat.mari kits belajar merubah kebiasan sarapan karbo di ganti dengan nutrisi.
29 April 2013
24 February 2013
7 November 2012
Ini Yang Disebut Diet Sehat
Pengertian diet
* Tetap makan bukan gak makan.
* Atur pola makan bukan mengurangi makan.
* Atur Protein,karbo,serat,asam lemak,vitamin,mineral dan lain-lainnya bukan makan sayur dan buah aja.
* Harus di lakukan kapan saja,bukan pada saat mau turun berat badan saja.
* Harus sehat bukan sakit apalagi tersiksa.
* Rendah kalori dan bikin Fit.
* Jangka panjang bukan sesaat saja.
* Bisa dilakukan semua kalangan,ibu hamil,ibu menyusui,manula,anak-anak,laki-laki dan perempuan.
Kenali jenis lemak Anda.
* Apakah jenis lemak Anda??? apa jenis lemak yang membatu?
* Berapa lama Anda kelebihan berat badan??
Bisa jadi lemaknya sudah keras membatu karena sudah lama kegemukan/kelebihan berat badan (OBESITAS).
Efek ke Badan Diet Dengan Nutrisi Herbalife:
Biasanya di bulan pertama Anda mengkonsumsi Produk Herbalife,akan terjadi pembakaran lemak supaya menjadi lembek dulu,tapi sebelum lemak keluar dari tubuh Anda Nutrisi Herbalife membantu pembentukan otot baru di tubuh Anda.kenapa penting?
Biar program Diet Anda langsing PERMANENT.
* Tetap makan bukan gak makan.
* Atur pola makan bukan mengurangi makan.
* Atur Protein,karbo,serat,asam lemak,vitamin,mineral dan lain-lainnya bukan makan sayur dan buah aja.
* Harus di lakukan kapan saja,bukan pada saat mau turun berat badan saja.
* Harus sehat bukan sakit apalagi tersiksa.
* Rendah kalori dan bikin Fit.
* Jangka panjang bukan sesaat saja.
* Bisa dilakukan semua kalangan,ibu hamil,ibu menyusui,manula,anak-anak,laki-laki dan perempuan.
Kenali jenis lemak Anda.
* Apakah jenis lemak Anda??? apa jenis lemak yang membatu?
* Berapa lama Anda kelebihan berat badan??
Bisa jadi lemaknya sudah keras membatu karena sudah lama kegemukan/kelebihan berat badan (OBESITAS).
Efek ke Badan Diet Dengan Nutrisi Herbalife:
Biasanya di bulan pertama Anda mengkonsumsi Produk Herbalife,akan terjadi pembakaran lemak supaya menjadi lembek dulu,tapi sebelum lemak keluar dari tubuh Anda Nutrisi Herbalife membantu pembentukan otot baru di tubuh Anda.kenapa penting?
Biar program Diet Anda langsing PERMANENT.
Subscribe to:
Posts (Atom)