DIET KARBO ATAU MENGURANGI PORSI MAKAN = AKIBATNYA FATAL

Mungkin Anda berpikir dengan mengurangi makan atau porsi makanan Anda BISA MENGURANGI BOBOT BADAN ANDA.
Tapi.....nyata nya anda hanya memasukkan sayur,buah dan tidak satupun yang mampu menganalisa ''jumlah yang pasti''dari kandungan tersebut.Dimana protein? dimana lemak baik nya?dan yang terpenting itu berapa lama ANDA BERTAHAN DENGAN DIET SEPERTI INI ??

Sadarlah,,,, SEL anda akan berdemo dengan minim nya nutrisi tersebut.
Dan fatal nya lagi BOBOT anda dengan mudah naik kembali.kenapa BOBOT anda dengan mudah nya naik kembali,ini logika nya ;

Anda memaksakan diri,menyiksa diri dengan program diet yang sulit,akibatnya bukan diet,langisng,atau turun berat badan yang sehat anda justru menciptakan penyakit yang tanpa anda sadari mulai anda rasakan.
contoh kecil....MAAG misal nya.
setelah anda merasakan keluhan-keluhan seperti MAAG,ASAM LAMPUNG bahkan MIGREN,lemas,lesuh.keluhan-keluhan ini akibat dari asupan nutrisi,protein dan mineral yang tidak sesuai untuk kebutuhan tubuh anda. otomatis dengan sendiri nya anda akan berhenti diet cara seperti itu dan mulai kembali ke pola hidup sebelum nya atau mungkin anda akan makan lebih besar porsi nya dari sebelum anda melalukan program tadi.

5 PENYAKIT BERBAHAYA YANG DIAKIBATKAN KEGEMUKAN BERIKUT INI :

1. Diabetes tipe 2
Orang yang mengalami kegemukan biasa sering menderita Diabetes tipe 2 berbagai penelitian juga membuktikan kalau orang yang mempunya berat badan diatas skala normal yang paling rentan terkena penyakit ini.

2. Serangan Jantung
Kegemukan juga beresiko mengidap penyakit jantung. pada umum nya orang yang mengalami kegemukan maka tubuhnya akan banyak lemak yang tidak sehat.naaah....lemak inilah yangmenyumbat pembulu darah yang membuat jantung harus bekerja extra sehingga meningkat kan resiko serangan jantung.

3. Tekanan Darah Tinggi
Berat badan dan Hipertensi adalah dua hal yang berkaitan.oleh sebab itu,berusahalah untuk diet dan menurunkan berat badan,karena mampu menormal kan kembali tekanan darah seseorang.
(dokter pun tidak jarang meminta pasien yang menderita tekanan darah tinggi agar menjaga berat badannya sebab jika tidak,Hipertensi akan mudah kambuh dan menyerang si penderita)

4. Pirai
Pirai atau Gout adalah kondisi yang menyerang bagian persendian sememntara itu,penderita obesitas juga beresiko tinggi mengalami kondisi ini.
(jika menderita Pirai,seseorang memiliki kadar asam urat tinggi sehingga daerah persendian terasa sakit,memerah,dan megalami peradangan)

5.Kolesterol Tinggi
Salah satu resiko kesehatan yang dimiliki penderita Obesitas adalah kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuhnya sebab Obesitas  membuat tubuh meningkatkan kadar kolesterol jahat,dan menurunkan kadar kolesterol baik.
Tingginya kolesterol tersebut juga sering menjadi penyebab utama penyempitan pembulu darah yang menyebabkan serangan jantung.

Naaah...itulah beberapa penyakit yang bisa menyerang orang yang terlalu gemuk.
apa badan kamu sudah terlalu gemuk sekarang?
berarti hati-hatilah dengan 5 ancaman penyakit diatas.

KENDALIKAN BERAT BADAN ANDA SEKARANG TANYA SAYA BAGAIMANA????

BERAT BADAN BISA PREDIKSI RISIKO PENYAKIT JANTUNG SESEORANG

Menurut sebuah studi terbaru dari Australian Institute of Health and Welfare, 9 dari 10 orang dewasa Australia setidaknya hidup dengan satu faktor risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Di antara faktor-faktor risiko, obesitas merupakan faktor risiko tertinggi di antara kebiasaan merokok, minimnya aktivitas fisik, jarang mengonsumsi buah dan sayuran, kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol, tekanan daraha tinggi dan masih banyak lagi.
Obesitas dan gangguan kesehatan

Obesitas merupakan salah satu masalah serius dalam dunia kesehatan. Selain meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas juga bisa mengancam jiwa dengan memperparah dan memicu komplikasi berbagai penyakit tertentu, seperti :

-   Penyakit jantung
-   Beberapa Kanker seperti kanker payudara, kolon dan endometrial
-   Diabetes tipe-2
-   Tekanan darah tinggi
-   Sesak napas
-   Penyakit kandung empedu
-   Kelainan hormon reproduksi
-   Sleep apnea
-   Osteoarthritis (lutut)
-   Sindrom ovarium polikistik
-   Resistensi insulin
-   Kadar asam urat tinggi
-   Gangguan kesuburan
-   Nyeri punggung bawah
-   Cacat janin terkait dengan obesitas ibu
-   Peningkatan lemak tubuh
-   Mengukur Risiko Kesehatan Terkait Berat Badan

Menurut American National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) penilaian risiko yang terkait dengan kelebihan berat badan dapat dilakukan dengan 3 cara, yaitu:

-   Mengukur body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh
-   Mengukur lingkar pinggang, dan
-   Mengetahui faktor risiko yang berhubungan dengan obesitas

BMI merupakan metode pengukuran tubuh dengan menghubungkan atau membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Sedangkan mengukur lingkar pinggang sering digunakan untuk mengetahui kadar lemak yang tertimbun di perut. Kedua metode ini bisa dikombinasikan untuk mengetahui faktor risiko seseorang dalam mengembangkan penyakit tertentu akibat obesitas.

OBAT DEWA PENGANCAM JIWA WANITA

Memiliki tubuh yang padat dan berisi memang menjadi dambaan semua orang. Tak terkecuali bagi para wanita. Beberapa wanita bahkan menggunakan cara instan untuk membentuk tubuhnya. Salah satunya adalah dengan menggunakan steroid.

Ini bukti video dari vivanews. "BAHAYA OBAT DEWA"

http://video.news.viva.co.id/read/26424--obat-dewa--pengancam-jiwa-wanita_1

Waspadai LDL (Lemak Jahat)

* Jangan di sepelekan. itu tanda nya ada nya    
   penyumbatan aliran darah.

* Gaya hidup yang kurang sehat,kegemukan,kurang

   olah raga.dapat mengakibatkan pengentalan darah.

   yang berujung STROKE ringan mau pun 

   STROKE berat.dan yang paling sering terjadi 

   adalah VERTIGO REKUREN.

APA VERTIGO REKUREN ???

serangan Vertigo di karenakan LDL tinggi,pengentalan darah,penyumbatan aliran darah.sehingga memacu telinga berdenging,tuli sebelah. ( MENIERE'S SYNDROME)